www.zachatie.org

Репродуктивно здраве => Стерилитет при мъжа => Темата е започната от: Grace в Март 07, 2006, 09:02:44 am

Титла: Въпрос за L-карнитина
Публикувано от: Grace в Март 07, 2006, 09:02:44 am

Здравейте, някой знае ли защо L-карнитин трябва да се пие на гладно 60 минути преди лягане /така пише в листовката/?

Титла: Въпрос за L-карнитина
Публикувано от: jam в Март 07, 2006, 10:23:34 am

и мене ме утрепваше това указание навремето, когато давах на младежа Л-Карнитин.
изтълкувах си го, че не трябва да се приема едновременно с или веднага след храна. иначе просто няма начин вечер да си чак пък гладен...
нали и по принцип казват, че е добре да са минали поне 2 часа между вечерята и лягането.

Титла: Въпрос за L-карнитина
Публикувано от: Диана в Март 15, 2006, 07:48:41 am

аз пия Л-карнитин от много години. Никога не съм спазвала това което пише на опаковката. Пия го когато се сетя.
По принцип е най-добре преди тренировка да се пие, това подпомага разграждането на мазнините и изхвърлянето им.

Титла: Въпрос за L-карнитина
Публикувано от: Anonymous в Май 07, 2006, 13:47:23 pm

за отслабване ли го пиеш?...и ако да- има ли ефект и какво съчетаваш с него като тренировка.

Титла: Въпрос за L-карнитина
Публикувано от: kareliya в Май 07, 2006, 14:23:40 pm

        В залата където ходи мъжа ми,инструктура го е посъветвал да пие 1 таб. преди и 1 след тренировка.

Титла: Въпрос за L-карнитина
Публикувано от: balmi в Май 08, 2006, 14:32:58 pm

Грейси, д-р Кацалов препоръча на мъжа ми Л-карнитин. Пие го сутрин преди закуска 2*500мг, а вечер - след вечеря 2*500мг. Не сме се съобразявали с листовката. Чувства се доре. Ще направиме контролна спермограма след известно време и ще  пиша дали има подобрение.