www.zachatie.org
Репродуктивно здраве => Опити за забременяване => Темата е започната от: stasi в Ноември 13, 2006, 13:48:41 pm
-
Здравейте момичета,
много жени се оплакват че имат повече килограми, при мен проблема е обратен - килограмите са ми малко по - малко от нормалното, а съм чувала че както повечето килограми така и малкото оказват влияние при забременяване. Просто незнам как да напълнея поне малко.
-
Mojata lekarka mi kaza che tribva da otslabna - poslednia pat kogato hodih...taka che vyzmojno e da vliat...
Az usileno se opitvam da svaliam...daje si kupih Zlatno chudo...maj niama goliam effekt :(
-
Стаси и аз по книги съм 4ела, 4е килограмите имат зна4ение. Жените с наднормено тегло наистина се съветват да отслабнат поради рискове при износването на плода (за за4еването не съм 4ела да има зна4ение). Обратно - ако си прекалено слаба (вси4ко е относително, аз за някои съм много слаба, а за други и за мен, нормална - 54 кг за 173) може да нямаш достатъ4но ресурс за да износиш плода.
Спомням, 4е моя гинеколог в България ми бе казал 4е трябва да понапълнея, а тук лекарката никога не е критикувала теглото ми относно бебеправенето. Така, 4е въпрос на разбирания.
Най-важно според мен е, не то4но какви са ти мерките (освен естествене ако не си патологи4ен слу4ай), а разнообразното и уравновесено хранене.
-
До колкото съм разговаряла с докторите по този въпрос , знам че не е добре да си нито много пълен, нито много слаб. При палните жени се получава затлъстяване около яйчниците и бъбреците и те не функционират много добре и възникват проблеми с хормоните. При много слаби жени има голяма вероятност менструацията да е нередовна , което вече си е проблем и също да не настъпва овулация. Но всичко това съвсем не е задължително да е така, при всеки организъм е различно. Мен след като напълнях след инвитро процедурите ми казаха да гледам да отслабна, защотот има значение.
А за апетит и напълняване има много неща - билки, храни, рецепти,книжки.
-
влияят килограмите. а ти защо не можеш да напълнееш. може там да е проблема
-
Аз съм 165см и варирам между 40 - 43кг.
Не пазя диети и си ям по принцип , но може би недостатъчно, но не се чувствам нещо отпаднала или да нямам енергия, добре съм си. Но найстина съм доста слаба и си ми личи.
-
А относно опитите за напълняване, ако държиш, аз като тинейджърка все пробвах (тогава бях направо вейка :D), но колкото пове4е се тъп4ех, толкова пове4е не ставаше 8O.
Но имам няколко "проверени" съвета:
1/ Дъвката помага да изпиташ глад (активира гастритните сокове)
2/ Единствения път, когато ка4их 10 кг за 3 месеца бе сменяйки страната, кухнята и отдале4авайки се от близките. Тоест поне при мен, напълняването е по-скоро психосомати4ен процес, несвързан с коли4еството на поетата храна (но пък не те съветвам то4но сега да се отдале4аваш от оби4аните хора :D)
3/ Когато съм на шопинг терапия или в някаква друга положителна еуфория не се сещам дори за ядене (издържала съм по 10-12 4аса на вода само). Тъй, 4е не се отдавай на тези дейности (полезно е и за портмонето) :D По скоро спокойствие, даже отег4ение, което кара пове4ето хора да бъркат в хладилника :D
Но вси4ко е индивидуално, пак повтарям, най-важното е разнообразното и уравновесено хранене.
-
Стаси, особено ако падаш на 40 , и аз мисля 4е трябва да понапълнееш
Аз имам една приятелка, тя е също 165 но 48 кг - износи и роди хубав мъж на ве4е три годинки :D
-
Здравей Стаси.Аз съм на твойта височина,но вече съм 47 кг.Преди година варирах 40-42. 8O Драстично отслабнах от нерви напрежение и много цигари.Ако пушиш спри,много е важно.Аз върнах килограмите си когато се оспокоих.Искрено ти желая да напълнееш малко. :D :D Поздрави. :D
-
Стаси, ако ти трябват килограми готова съм да ти прехвърля нотариално 10 веднага.
А сега сериозно: преди време една приятелка беше станала 40кг. и търсехме съвети как да напълнее. Такива навремето нямаше много, за разлика от диетите. Но най-важното което прочетохме беше често хапване на 2-3часа. Както и при някои диети, само че вместо да ядеш една марулка на части през деня хапвай по-калорични храни. Ядки, сладичко, изобщо всичко от което трябва да се ограничават хората на диета. Примерно вземаш една диетка, гледаш какво е забранено да се яде и това е твоето меню. Друго важно което си спомням беше, че не трябва да се тъпчеш и ако до вчера си ядяла по половин филийка хляб, изведнъж да минеш на половин хляб. Успех с напълняването и с бебеправенето!
-
Пешек, сигурна бях 4е някой щеше да излезе с предложението :lol:
Пък и вярно, писнало ми е да слушам за разни диети, а за съвети за напълняване - нищо и никога (аз ве4е нямам нужда де).
Но много правилно си насо4ила моми4ето, и аз имах впредвид под разнообразно и уравновесено хранене:
месни (4ервени меса, по-тлъста риба), мле4ни (необезмаслени) и тестени продукти (по- добре пълнозърнести), но и плодове (сушени и богати на захарност;бананите са по-добре от зелените ябълки :D) и зелен4уци, ядки и сладкиши (без прекаляване и по-добре домашни) - това ежедневно и "неразделно". Пък и по 4аша вино (с калории) за ниските колограми е добре (щото са 4есто свързани с анемията):
+ прихологи4еския фактор спокойствие
+ спиране на пушенето (това наистина играе огромна роля)
= подсигурено увели4аване на килограмите .
Ако не действа, трябва да видиш лекар да не би да има някоя скрита патология -при4ина за слабеенето.
-
както затлъстяването си има и друго обяснение (освен прекомерно плюскане...) така също и пониженото тегло си има друго обяснение (освен нередовното ядене). нито едното нито другото може да се реши ако се действа по обратната схема. трябва да се намери причината първо.
мъжо е с наднормено тегло. има повишен инсулин - от там нарушен метаболизъм. както и да не яде докато не вкара инсулина в норма резултата все си е 130 кг...
имам приятел който ежечасно не спира да се тъпче. набляга на сникерс и др калорични боклуци. този човек буквално е като съвестта на хитлер...
-
"така също и пониженото тегло си има друго обяснение (освен нередовното ядене)"
-ми не знам за моми4ето, ли4но при мен си бе просто от незнание за това какво е правилното хранене, преди 5-6 години се заинтересувах и от тогава го прилагам, също от тогава имам постоянно тегло :D
-
Стаси, ако ти трябват килограми готова съм да ти прехвърля нотариално 10 веднага.
Пешек, голяма си сладурка, знаеш ли? :kiss:
Банички, торта, банички, торта, банички, банички, банички, торта... :eating:
А иначе сериозно: кръвна захар трябва да се провери, щитовидна жлеза, анемия, туморни маркери...Но мисля, че ако жената си има нормален месечен цикъл и няма здравословни оплаквания, независимо дали е леко закръгленка или пък по-слабинка, би трябвало да си е здрава и добре. Разбира се, вече даднорменото напълняване и анорексичната слаботия са си аномалии и трябва да се търсят причини...
-
:cheerleader:Стаси,не знам на колко години си,но че си леко-слабичка,това да не те притеснява.Познавам доста момичета с твоите габарити,които са здрави и се чувстват добре.Въпрос на метаболизъм е от една страна.Също ще си позволя да дам себе си за пример.За височината си от 1.60 през годините съм била 45 кг. и повярвай ми съм се чувствала страхотно!От 7 години насам поддържам 48-49 кг.(като улегнала 33 годишна дама)Даже цигарите,като оставих(преди 4год)не наддадох и едно кило( :pipy_longstocking:Пу,голяма проклетия ще да съм :lol:)Та добре си си,да знаеш!Пожелавам ти скоро да напълнееш по друг повод!Успех! :crossfingers: stork-girl
-
Здравей Стаси!
Аз съм висока 163 и вече съм 47 кг. Имаше период обаче, в който бях между 40 и 43, дори и до 39 стигнах, а бях студентка първи курс. Направо се бях уплашила, но тъй като не откриха причина за слабеенето ми, освен нередовното хранене, започнах всяка сутрин да хапвам по една баничка, не пропусках обяда и вечерята, а между тях хапвах ядки. Много помагат за качване на килограми. Може да пробваш и със сладичко, ако обичаш де, защото аз не понасям нищо сладко и мога с години да не опитам тортичка или шоколад, по думите на майка ми съм рядък екземпляр, но успях да напълнея. Освен това наблягах и на пиците и макароните. Сега и без непрекъснатото ядене си поддържам килограмите :)
Успех и скоро да напълнееш и по друг повод!
-
Момичета, да се включа и аз с моите скромни знания :)
Наднорменото тегло главно пречи с това, че тлъстините в корема понякога притискат тръбите и в следствие на това не е възможна срещата на сперматозоида с яйцеклетката. Отделно дето е нарушена обмяната на веществата, от там хормонален дисбаланс.
Теглото под нормата пък е проблем само ако няма овулация. т.е. природата е помислила за всичко: след като ораганизма е слаб, той се грижи да се съхрани и по тази причина не се образуват зрели яйцеклетки, тъй като това би го натоварило повече.
Така че Стаси, ако си имаш нормална редовна овулация, няма за какво да се притесняваш от теглото си
-
Стаси, мисля че преди да предприемаш всякакви стресиращи диети и нови неща за организма си провери дали имаш нормална овулация и ако всичко там е наред значи няма за какво да се притесняваш. :D
-
Аз само да вметна, че първото ми забременяване стана след като свалих излишните килограми. Аз (както почти всички знаят) бях с обратния проблем - наднормено тегло. Явно си влияят килограмите - определено при мен и преди отслабването си имах ову от време на време и хормоните бяха в норма, явно ще да е било това с тръбите...Ако се затрудняваш в съставянето на добро меню, можеш да се консултираш с лекар-диетолог, на мен много ми помогна, а помагат и на много слаби хора.
По принцип съм съгласна и с лили, че си има и друга причина, но кое е причина и кое следствие е трудно да се каже. Ако промяна на дневния режим не оказва влияние, наистина трябва да се търси причина и другаде.
-
Мила, аз също смятам че ако имаш овулация и всичко е наред с хормоните по-малкото килограми не би трябвало да оказват влияние, още повече че казваш че се чувстваш добре
Виж за килограмите в повече и особено за диетите, които се правят за да се свалят ВНИМАНИЕ! Аз лично успях така да объркам хормоните си със строги диети, че близо година нямах М и две години ме лекуваха с противозачатъчни и др Но все пак тук говорим за лишение от важни храни пък ако изследванията показват, че тялото ти получава достатъчно явно причината не е в това
-
Рзовелка, твоето обяснение ми се струва много логи4но, зна4и наистина многото килограми имат зна4ение не само за износването на плода, но и за самото за4еване.
-
Успокоявам се като чета отговорите ви. Правили са ми изследване за щетовидната жлеза и всичко е наред. Хорвони не, но предстоят. Уволациата немога да си я засича нещо. Бях си купила тестове но добре изразена втора чертичка нещо не се получи. Иначе цикъла си ми е добре - винаги е точен като по часовник. но това не е гаранция че всичко е наред.
-
Хубаво е да се направи 3 месеца проследяване на ову чрез фоликулометрия! :D
-
Стаси, аз също имам твоя проблем!!!Вече 3-та година поддържам 37кг на ръст 150 см и не мога да напълнея въобще:(. Започнах да слабея по време на писането на дипломната си работа и изхабих страшно много нерви. Преди това бях 41-43кг и си ги поддържах дълго време.Много хора ми се чудят как ям постоянно нещо-дали сладко,дали ядки....но резултат няма.Може и да е на нервна почва,но други хора при това ядене качват и то не малко.
Аз също се притеснявам дали това няма да се окаже проблем при бебеправенето?!?На скоро ми правиха изследвания на кръвната захар,урина и т.н.,но всичко си е в нормите.На мен това,че съм слаба не ми пречи,но много хора ми казват ,че на "човек" не го докарвам като ме видят.Краката ми са изключително слаби и дори аз се ужасявам като се гледам по някога.
Цикълът ми също си е редовен,а за овулацията не знам все още,тъй като ние с моя приятел правим опити от скоро и аз все още не съм остановила дали имам реовна овулация.
Надявам се и двете скоро да можем да решим този проблем и да това да не се окаже препятствие пред възожността да имаме по едно малко бебе,а може и повече:)....
Желая ти успех и скоро да се похвалиш :bfp1: preggo
-
Когато бях седми клас класната каза на майка че може да имам глисти и затова да съм толкова слаба, не че не ми бяха правили изследвания и всичко си беше наред. Та въпросната класна каза една рецепта против тези гадинки. Трябва ви счукан чесън, като една супена лъжица я глътваш, а друга се налага на една марля и на дупето. Но не беше казано едно много важно условие - дупето да се намаже с мас и по марлята да се сложи мас. Та след тази процедура на сутринта глисти нямаше, но имаше два огромни михура на моето дупе. Просто чудесно. След два дни заминавах на зелено училище и през цялото време там не можех да зи седна на д-то и постоянно си сменях едни компреси за изгорено. Та не на всичко трябва да се вярва.
-
Момичета и аз съм слаба за височина 172 см, само 52 килограма съм.Трябвало да съм към 60-62 или нещо такова.Всичко си ям , не пропускам ядене и не качвам.От няколко години съм ги заковала тези килограми и не мърдат.И аз започвам да се чудя дали не ми влияят зле на бебеправенето? :ask: