Стрес и инферлитетСтресът се дефинира като всяко събитие, което човек приема като носещо заплаха или вреда. Стресът затруднява работата на много органи в човешкия организъм. Причина за това са хормоните, отделяни от надбъбречните жлези и съответно нервната система. Тежкият стрес може да причини сърцебиене, повишено кръвно налягане, учестено дишане, а също и изпотяване на дланите или студена (и влажна) кожа. Хроничният стрес може да причини депресия, да повлияе зле на имунната система и да доведе до нарушения в съня.
Причинява ли стресът инферлитетВъпреки че инферлитетът причинява доста стрес, не съществуват почти никакви доказателства, че стресът може да доведе до инферлитет. В редки случаи, високи дози стрес могат да променят хормоналния баланс при жената и да причинат смущения в овулацията. Според някои проучвания високите дози стрес могат да причинат спазми на фалопиевите тръби при жените и намалена продукция на сперма при мъжете.
Причинява ли инферлитетът стресПроучванията показват, че жени, лекуващи се за стерилитет имат същите, понякога и по-високи нива на "стрес" от жени, лекуващи се от животозастрашаващи болести като рак и сърдечни болести. Двойките със стерилитет минават през хроничен стрес всеки месец - първо надявайки се на бременност, после справяйки се с разочарованието, ако не са успяли.
Защо инферлитетът е стресиращКогато на една двойка се постави диагноза инферлитет, много често двамата осъзнават, че не могат да контролират не само телата си, но и развитието на живота си. Инферлитетът може да бъде много сериозна криза, защото е заплашена една от най-важните цели в живота - да бъдеш родител. Много двойки са свикнали да планират своя живот. Техният опит досега ги е научил, че щом работят за нещо наистина много, те могат да го постигнат. С инферлитета не винаги обаче се получава така. Изследванията и лечението на стерилитета могат да бъдат физически, емоционално и финансово стресиращи. Близостта между партньорите често страда от борбата със стерилитета и така допълнително се увеличава стресът. Старанието да съчетаят посещенията при лекарите с кариерата си също може да увеличи напрежението в инфертилните двойки.
Идеи за намаляване на стреса1. Старайте се да комуникирате с партньра си.
2. Потърсете емоционална подкрепа, за да не се чувствате изолирани. Групи за взаимопомощ за всеки от партньрите или за двойката и книги за инферлитета могат да ви помогнат да сте наясно с чувствата си и да се справяте по-добре.
3. Научете някои техники за релаксиране от стреса - например медитация, йога.
4. Не прекалявайте с кофеина и други стимуланти.
5. Упражнявайте физическа активност реводвно, за да отпуснете физическото и емоционалното напрежение.
6. Направете си план за лечение на стерилитета, който е приемлив и за двамата партньрои.
7. Старайте се да научите колкото може повече за причините за инферлитета при вас и възможните опции за лечение.
Потърсете подходяща литература в библиотеката, във вашата книжарница, или се обърнете към ASRM за допълнителна информация за стерилитета. (Бел.пр. - обърнете се към примерно Мели в нашия случай
)