Искам да ви кажа , че съм се плесконтила с какво ли не - скъпо , евтино, полза няма.
Целулитът го махам само със спорт, и ако имам излишни килца - с диета.
В утайката на кафето почти няма кофеин, който е в съставките на всички антицелулитни кремове. Кожата се чувства по-добре от ексфолращия ефект на утайката и съпровождащия го масаж  За премахване на целулита, обаче, не съм сигурна.

Точно заради масажа го 'казах' 
Елфи  подкрепям те напълно защото и аз като теб съм пробвала какво ли не.
Целулита ми изчезва само от диети и спорт.

Хм, зачетох се за метформина, понеже аз знам, че се прилага за диабет. Оказа се, че се ползва и за отслабване. Не знаех.

Аз тъкмо заради инсулиновата резистентност го пия. Преди нямаше ефект от него и го бях спряла, но без него още по-лошо стана - инсулина се качи доста. Та сега освен хапчетата съм и на по-драстична диета. Засега се справям. Дано така да продължавам.

 Оф, лошо е това! Но щом е за здраве, ще държиш фронта , и дано  по-скоро се нормализират нещата!

И аз в отбора за отслабване   
Искам да сваля  някое и друго килце, ама по-големия проблем е целулита... , имам чувството че само на носа си нямам.... 
Купих си преди два-три дни едно скъпо мазило с масажор и сега го ползвам (пък и боли да му се невиди и изстудяващ ефект има и бедрата ми след това все едно са във фризер  , ама кой да ми каже че е толкова гадно )... ама да видим. Нещо и аз със спорта съм малко скарана, ама довечера съм решила да ида на йога 
Реших през деня да я карам само на кис. мляко и овесени трици, а за вечеря нещо леко.
Успех на всички в борбата за красотата  

Относно целулита,

Нищо от мазилата които съм ползвала не е имало ефект.
Миналата година си взех вибриращ колан. Но се развали след няколко месеца 
Истината обаче е че имаше ефект. Понеже не подлежи на ремонт ще трябва да си купя нов (около 100 лв).Така че ако искате да имате резултати се друскайте по 30 мин на ден и сте готови.

Аз много бързо трупам килограми и за нещастие много ама много трудно свалям.
Сопртувам сравнително често- фитней, пилатес, таебо, каланетика, и т.н , обаче явно трябва още по-често.

От 28 април съм на дюканската диета и да ви кажа за някакви потресаващи резултати не мога да говоря, но целулита ми видимо намаля.
Диетата я съчетавам с 30 минутна кардио гимнастика сутрин рано.
Аз много го мразя този целулит дори и да са обли формите , като няма целулут изглеждат добре, уви обаче, появява се навсякъде...

optimistka ,я ми кажи за кой вибриращ колан говориш?

От днес вече започвам диета  ,снощи се изплаших,нищо не ми става вече,трябва да сваля около 5 кг ,да речем .И започвам ,днес пия много вода и ядох краставица с обезмаслено сирене,смятам да продължа така.За спорт ще си мълча,защото .....някакви упражения освен да правя.Уф ,ама няма иначе "божествено тяло".

И при мен даде добър резултат масажа с кафената утайка,но след месец клепане.
Искам да попитам момичетата които са опитавали дали използват и някаква по-груба гъба за втриване за по-добър и по-бърз ефект.
Нямам проблем с килограмите ама тоя целулит ме сбърква.Май до сега само това ми действа добре.

От снощи съм на "Лунната диета",ще опитам за първи път да видим,защото от предната ми диета  не помръднала и грам :lol:Тази диета ми се вижда постижима,24 часа водица.Досета удържам фронта,а до 21:42 има много време,но смятам да издържа. :balk_62:Ако устискам ще пробвам и другите фази..

От снощи съм на "Лунната диета",ще опитам за първи път да видим,защото от предната ми диета  не помръднала и грам :lol:Тази диета ми се вижда постижима,24 часа водица.Досета удържам фронта,а до 21:42 има много време,но смятам да издържа. :balk_62:Ако устискам ще пробвам и другите фази..

Пожелавам ти успех  Само не прави грешката на няколко мой познати, да се натъпчеш здраво ,веднага щом луната излезе от фаза.И все се чудят милите що не свалят  и грам...
Една приятелка я съчета с Дюкан и резултата е невероятен

Да,rositka13 ,знам ,че най-важно след фазата да се захраниш правилно.Още около 6 часа ми остават и ще хапна нещо леко,пък и организма сякаш привиква на глада и може и да не съм много гладна ,знам ли.Дано успея 

Някой от вас може ли да ми даде съвет,колко време след коремна операция мога отново да започна да спортувам? Минаха два месеца, а този корем вече не мога да го понасям 

Най-вече зависи от възстановяването. Аз три месеца след секцио говорих с лекар и ми каза, че няма проблем да почвам с коремните. Стига да имам желание.

Я сега да ви питам-вие как се мотивирате или кое ви действа мотивиращо, относно спортуването /и/или правенето на упражнения/?!
...

Като се погледна в огледалото и видя нещо, което не одобрявам е напълно достатъчна мотивация за мен  ...
А и принципът, че малкото качени килограми се борят с малко усилия, също помага  ...

 Еее, как съм си забравила темичката!
Мерито е много права. И аз гледам да не ми се трупат повече от 3-4 кг. Много лесно и бързо ги свалям - за 2-3 седмици съм готова.

 Относно фолиото - аз не съм го ползвала, но в залата много често съм виждала момичета, които имат да свалят повече кг за сваляне да го ползват. Не знам с какво се мажат под него, но над него слагат от дебелите неопренови клинове, за по-добър ефект.

За фолиото - някъде бях чела (или чувала ), че с фолио ефектът е единствено потене, тоест редуциране на водата, а не на мазнините. И че резултатът е по-изразен целулит. Нямам идея дали е вярно, но звучи логично.
За разграждане на мазнините аз ефикасно се справих навремето с помощта на Л-карнитин. Ма сега ще ми трябва едномесечната продукция на някой фармацевтичен завод.

Ма сега ще ми трябва едномесечната продукция на някой фармацевтичен завод.

Едва ли ще има нужда. Доколкото знам, след втората седмица  му спира действието. Това го знам от бившата ми инструкторка.
 Което не означава, че е 100% вярно , де.
Някъде из сайта видях да пише момиче / забравих ника  / , което се занимава професионално с това, дано се включи.