Абсолютно съм съгласна с Дидето - гладът има само временен ефект - трябва режим на хранене, желязна воля - край на тестени(от бяло брашно) изделия, мазни меса, пържено, сладкиши - поне 4 месеца - ставаш като нов + чистиш мазнинките, естествено режимът тр.да е съчетан с физическа активност няколко пъти седмично. Аз за 2 седмици свалих 1.5, имам още 1.5 надолу и после само да ги задържа така:). Късмет на всички момичета