един от начините за справяне с проблема, когато вече чувстваш, че не можеш и не искаш да си сам, е да посещаваш сбирки на някакъв вид групи за взаимопомощ, водени от специалист-психолог.
друг начин е да намериш хора със сродни проблеми, с който да можеш редовно да споделяш - при това не само по проблемната тема. форумите на "Зачатие" предлагат тази възможност. често пъти виртуалните приятелства, намерени тук, се превръщат в реални, потребителите на форума си организират редовни сбирки - всичко зависи от тяхната инициативност и желание.
трети начин, който може чудесно да допълни горните два, е да се включиш в някаква дейност, някаква кауза, която да отклони частично мислите от собствения проблем и горест, като ги насочи към продуктивна и креативна работа - това винаги помага при излизане от депресивни състояния. въпрос на личен избор е към какво ще се насочи човек, но в сдружението на пациентите с репродуктивни проблеми има достатъчно възможности за занимания, срещи с нови приятели и удовлетворяваща дейност.