Даааа, не само не ми се хапва. Ами не обичам. Единствено кебапчета и кюфтета прекарвам, вероятно, защото е смляно и с много подправки. Повръща ми се като ям месо.

Тери аз мисля , че грах може...по- компетентните фа кажат. За пастата от грах се чудех повече

Тери аз мисля , че грах може...по- компетентните фа кажат. За пастата от грах се чудех повече

То може, но като малка гарнитура. Не като основно хранене. Само за пример ще дам, че темата стана за хранене, а не за опити и ще ни се карат 
Нутриентите в граха са 0.4 гр. мазнини, 14 гр. въглехидрати, 5 гр. протеин. Това е за 100 гр. Като съотношение е 66% въглехидрати, 6% мазнини и 28% протеин, което прави храненето за деня високо въглехидратно.
Айде стига толкоз спам от мен.

Успокоихте ме отново, благодаря ви, но няма как да не се притеснявам, толкова дългоочаквано чудо, че ме е страх да не се обърка нещо. Бях на 28 год., когато спряхме да се пазим и започнахме с опитите за бебе. Отричахме, че имаме проблем. Така, когато станах на 34,5 год. се обърнахме към репродуктивна клиника. Вече съм на 38 г. и за първи път съм бременна, имам толкова въпроси, дано не досаждам много, но страхът е голям.
Иначе помня, че Мишето си слагаше по 2 кринона на ден, по различно време, а аз два наведнъж и затова ви питах.
Да дам една рецепта за закуска. Правя си палачинка на бавен огън с 3-4 суп.лъж.овесени ядки, 3 белтъка, 1 жълтък, 1 банан и малко сирене. Става много вкусна. 😋

Тери, яж си грах, боб и леща. Те са от варивата, които са богати на белтъчини.
Спокойно можеш да ядеш тиквички, карфиол, спанак, гъби, има паста от леща, броколи, сирена, сметана, готви с кране масло и тн. Не ти е необходимо да изпадам в кетоза. Ако можеш да ядеш риба е чудесно. Яж морска, че сладководната е много рибна.
Яйцата минават термична обработка. Нищо им няма.
Тери, ти бременна какво ще правиш?  то токсоплазмоза, мистерия, бактерии. Скоро ще видим, но си намери една разумна среда, защото иначе ще се побъркаш.

Не ти е необходимо да изпадам в кетоза.

Само да уточня, че от 60/30/10 не се изпада в кетоза. За да се влезе в кетоза приема на въглехидрати трябва да е 0. Аз съм влизала контролирано в състояние на кетоза с 0% прием на въглехидрати, но лично за мен беше крайно неприятно и не бих го направила отново преди опити за забременяване.

Кукапетъл,питай каквото искаш и не се тревожи.Тука знаеш ,кой с каквото може помага.И на 17ти в бременната тема!
Тери,наистина залиташ в крайности,хапвай както са ти казали без много вглеждане в нещата.

Ох, цял ден искам да пиша и не ми се получава.
Кукапетел, няма страшно, нищо лошо не си направила.Дишай!

Тери, душа, намери златната среда, че един ден като се роди детето ще се побъркаш с техните разболявания и проблеми 

Kukapetal и аз смятам че еднократно не е проблем. Мъти си на спокойствие,сега е много важно да си спокойна и да вярваш че това е твоето бебче/та.
Тери ще ти кажа нещо,дано да няма обидени. Аз съм на мнение че тялото иска от всичко и съм против всякакви видове диети. Първо защото аз наистина немога да спазвам такива,чревоугодница съм си. Второ не мисля че трябва да се вглъбяваме в това да ядем примерно точно 15гр мазнини. Ти си 40кг ???? Лично мое мнение е че на тялото ти му трябва истинска почивка,ти не го оставяш намира. То не бяха антибиотици,то е хомеопатия,то е диети. Яж си каквото ти се хапва,пий си каквото ти се пие и му дай малко време да се възстанови.
Пак се извинявам,ако някой се засегне,не целя това,но аз може би отдавна бих се изморила на твое място и бих пратила всичко на майната си за няколко месеца.

 Ами при 20% въглехидрати пак се изпада в кетоза. Просто не е нужно.

Аз само да вметна, че при диетата, която спазвах за гестационния диабет по време и на двете последни бременности, без да спирам въглехидратите, просто с контрулирано количество, ежедневен прием (тук изключвам захарта разбира се), след по-малко от месец на тази диета веднага ми се появяваха кетони в урината.

Храня се по този режим от 6 години (с няколко паузи) и винаги съм била на около 8% въглехидрати. И с този процент не съм била в кетоза никога. С едно единствено изключение когато правех яйчен фаст и бях 7 дни само на яйца и масло, тоест с 0 прием на въглехидрати. Тогава на 3-тият ден влязох в кетоза.
Това го казвам от собствен опит и този на мъжът ми и дъщеря ми. И тримата сме на този вид хранене и не сме в кетоза.

Добавка: Потърсих научна информация защо при този прием на въглехидрат от 8%, не съм влизала в кетоза. Ключът от бараката бил в съотношението на нутриентите. Ако при нисък прием на въглехидрат, има по-висок прием на протеин не се влиза в кетоза. Приема на протеин трябва да е над 25%, за да не си в кетоза, а моят обичайно е около 30 до 33%. Та затова не сме в кетоза.

Аз подкрепям Тери. Тя го каза ясно - иска да е на този режим само за кратко и единствената й цел е подобряване качеството на яйцеклетките. Тя е фокусирала цялата си енергия във тази стимулация и доколкото аз разбирам, вярва силно в нея. И смята, че един такъв режим (не диета) би й помогнал. Аз подкрепям това, защото смятам че аз успях да забременея след 2 години опити именно благодарение на режима. И от една седмица отново съм на него, пак със същата цел. Не целя отслабване (не че не ми е нужно), а само подобряване на качественото на яйцеклетките ми. А е доказано, че този режим помага.
Аз ще вложа цялата си енергия, за да успея и това включва и храненето. Мисля и Тери иска да направи същото.
Иначе сегашният й начин на “хранене” изобщо не го харесвам, ма то си е нейна работа. Всеки яде каквото му харесва или иска.
Аз примерно от раждането до миналата седмица бях само на въглехидрати. Нито месо, нито яйца, нито сирена. Само и единствено сладко, кола и алкохол тъпчех. И бях забранила да ми се говори на тема хранене, защото в тоя момент имах нужда от това и си беше мое решение за моето тяло.
Отплеснах се пак 

Яничка, по принцип, моето мнение е, че често организма казва сам от какво има нужда на физимеско и психическо ниво. Там шококада/сладкото и стимулацията на хормона на щастието и тн...

Да, Вистал. Аз затова така се отпуснах. Просто от това имах нужда.

Момичета, на кой ден се броят антрални фоликули? Чета в нета, че на 3-ти ден, но откакто дойде цикъла или след като свърши? Защото ако е на 3-ти ден след като дойде, то още има кървене и как се прави вагинален ехограф? И как да броя дните - днес имам само леко кафяво зацапване и кървави жилки. Това за цикъл ли да го броя?
Но пък май FH Pro-то си върши работата, защото днес ми е 26-ти ден. Никога не ми е идвало след 24-ти ден.

 yanicka, ако ти дойде следобед броиш следващият ден за първи.
 Атрални се броят 2-3 ден от МЦ.
 И аз бях в лек ужас като ми казаха да се събличам. Лекарят в София беше потресен как толкова време правим опити и са ме викали на 14 ден само във Варна... квартални гинеколози, какво да ги правиш.
 Та да докато си в цикъл  те преглеждат 2- 3 ден с вагинален ехограф.

По време на кървене викат. И аз бях в ужас като ме викна др Даскалов за такъв преглед и аз тръгнах да го уча как работи женския цикъл, че тогава съм в цикъл и по-скоро иска да ме викне 2-3 дена след цикъл. Еми не се научи този човек и това си е, викна ме на 3ти ден. Сега така съм свикнала, мога да си сваля гащите само да ми каже някой, че е нужно. Това си мислих онзи ден, че кой ли не ми гледа гениталите последните години.
Иначе най-потресаващо за мен беше, когато се подготвях за стимулация и докторката ме прегледа в цикъл пред Мишо. Но не само ме прегледа пред него, ами и му говореше, докато ме преглеждаше му говореше и той от уважение я гледаше. Знаете колко красива гледка е.
Хрис, какво става с теб, кога пътуваш за нова стимулация? Да не си там вече.
Аз чакам цикъл началото на седмицата и ще пиша за час. Не съм чакала досега цикъл така. Нямам търпение. Всичко, ако е наред, стимулация смятам началото на март, заради пътуването до Белгия. Струва ми се все едно е след 100 години.

Аз днес се чувствам много изморена. Добре, че писахте за тази кетоза, та да почета. Единият от признаците е, че постоянно си гладен. Аз ям, след 1 час съм гладна и на втория не издържам и пак ям. Било нужда от мазнини.  Накарах Мишо да ми купи от Пловдив авокадо и закърпих положението. Но реших, че няма да се вкарвам в такива крайности. Няма да ям картофи, ориз и хляб. Когато мога риба,кюфтета от обедното до офиса, но до толкова. Хубавото е, че докторката хомеопат ми позволи да ям кисело мляко вече и ям като огладнея.

А относно това тялото какво иска. Моя приятелка, докато беше бременна, много искаше да яде  гипс/цимент/мазилки. Нейният свекър е строител и вечер  й пълнеше по една чиния, за да го мирише. Разказвах на една друга позната, която пък каза, че имала приятелка, която веднъж даже не устояла и опитала малко излюпена мазилка. После се паникъосала и отишла на лекар. Обяснил й, че бремеността й изсмуквала целия Калций в тялото, а разни мазилки имало на основата на калции и по някакъв начин тялото как го знаело това... В края на краищата й предписал калций и спряло да й се ядат строителни материали.

 Рядко разправям на моя какво си пишем, но това за строителните материали не издържах и му го прочетох  .
 Утре ще пътуване за вторият преглед... стискайте ми палци. Сега съм на по-силна стимулация на обяд гонал 300 , вечерта мерионал 150.

Точно за мъжът ти си мислех тези дни. Сигурно за него това пътуване до Турция е като песен. Той е шофъор и сигурно супер леко му се струва.
Как преценявате колко врмее ще стоите на границата. Ние сега за първия преглед ще вземем нощувка, докато се ориентираме в Истанбул.
Утре отиваме за паспорти.

Честит имен ден на всички именнички. На първо четене се сещам за Лейди, Слънчицето и Танчето. Господ да ви пази дечицата, а на Лейди съвсем скоро да й донесе такова. Пожелавам ви здрави отношения с партнъорите ви, всичко друго ще го постигнете.

Ние имаме едно семейство приятели, които работят като строители и бащата, синът, майката си правят гипс като чипс и си го хрупат вечер пред телевизора  ...

Хрис, успех желая!

тези да не те поканят на гости да гледате филм
Хрис, как ти се отразява втора стимулация. По принцип искат месеци почивка, а ти веднага си на втора и то двойна доза. Изперка ли или се търпи?