пускам нова тема, защото е важно. ако някой от модовете прецени може да го направи като съобщение или важна теме или да смени подфорума...

селена от 50 микрограма отново е по аптеките. сменили са му опаковката просто и предполагам за това го е нямало дълго време.
неофолик форте има със сигурност в поне 2 аптеки в района на красно село.

аз също си купих преди 2 дни неофолика,а вчера поръчахме в аптеката и селена.Една мацка вчера търсеше в аптеката и много се зарадва като и казах,че го има.

А селена за какво се пие? Извинете за невежеството  

заради проблеми с щитовидната жлеза по лекарско предписание. иначе като хранителна добавка може да се пие също по упътването от листовката

заради проблеми с щитовидната жлеза по лекарско предписание. иначе като хранителна добавка може да се пие също по упътването от листовката

Ясно. Благодаря ти, Лили  

Мисля, че не само тогава. Аз нямам проблеми със щитовидната жлеза, а ми е изписан от Тодорова.

възможно е. на мене ми е изписан заради хашимото.

Момичета с позволение на  manhattan-чето ще споделя една информация с Вас. Аз също съм с проблеми на щитовидната жлеза, както често съм споменавала - хиперфункция и Тиреодит на Хашимото така че при мен се налага ежедневен прием на селен. Преди време, когато от пазара изчезна селена на Валмарк Man беше открила в Интернет американски селен. За всички момичета, които искат може да си го поръчат от тук:
http://store.yahoo.com/herbal-remedies-usa/41081.html
Ако се поръчат повече опаковки даже излиза по на сметка от този на българския пазар.
Благодаря още веднъж аз лично на Man за информацията

да де ама там става въпрос за 200 мкг. а не за 50. или аз нещо не разбирам. ако има от 50 мкг с удоволствие бих си поръчала опаковка с 100 табл. вместо предлаганите в бг 30 табл в опаковка

Доколкото аз знам селена е минерал и не може да се предозира.Дневната му доза е 100мг.Аз съм с автоимунно заболяване и ендокриноложката ми каза, че няма проблем да си пия вместо 100мг 200.

Доколкото аз знам селена е минерал и не може да се предозира.Дневната му доза е 100мг.Аз съм с автоимунно заболяване и ендокриноложката ми каза, че няма проблем да си пия вместо 100мг 200.

Микрограма

Доколкото аз знам селена е минерал и не може да се предозира.Дневната му доза е 100мг.Аз съм с автоимунно заболяване и ендокриноложката ми каза, че няма проблем да си пия вместо 100мг 200.

не е така. селена е микроелемент. може да се предозира. максималната дневна доза е 200 микрограма.

Това е от една Наредба на МЗ:

Горни граници за нерисков дневен хранителен прием на минерални вещества

Групи/                Селен
Възраст                (мкг)
Деца и юноши   
1 – 3 год.                    60
3 – 7 год.                    90
7 – 10 год.   130
10 – 14 год.   200
14 – 19 год.   250
Възрастни   
Над 19 год                300
Бременност   
Над 18 год.                250
Над 19 год                300
Кърмене   
Над 18 год.                250
Над 19 год                300

* От всички източници (натурални хранителни източници, вода, добавки към храната, обогатени на минерали храни)

-----------------
Обаче: по-горе в документа има подобна таблица за витамините, та в нея макс. доза на фолиевата киселина е 1000 мгк, а добре знаем, че някои от вас я пият в доза 4000 мкг. Изводът е, че има ли произведено хапче, то има и предназначение. И доза от 200 мкг селен на ден за някое заболяване не е много.

Аз намерих това за селена:
 
Селеният и витамин Е са синергисти и антиоксиданти, предотвратяващи или най-малкото забавящи остаряването и уплътнението (втвърдяването) на тъканите вследствие окисление. Мъжете имат по-голяма нужда от селений. Почти половината от количеството му в организма е концентрирано в тестисите и частите от семенните канали в съседство със простатната жлеза. Селений се губи също така и със спермата. Препоръчваната дажба е 50мкг за жени, 70 мкг за мъже, 65 мкг за бременни и 75 мкг за кърмачки.
Полезни ефекти: Съдействаза поддържане еластичността на тъканите, характерна за младежката възраст. Облекчава горещите вълни и дискомфорта, свързан с менопаузата. Помага при лечение и предпазване от пърхот. Вероятно неутрализира някои карциногени и осигурява защита срещу отделни видове рак.
Болести при недостиг: Преждевременно намалена издръжливост и жизнена сила, болест на Кешан.
Естествени източници: Бъбреци, черен дроб, ястия от морски продукти, пшеничен зародиш, трици, риба тон, лук, домати, броколи.
Токсичност: Дози от 5 мг могат да причинят токсичен ефект.
Врагове: Кулинарната обработка на храната.
Съвети: Да се вземат само умерени добавки.

Сигурно е превод от руски и за това пише "селений"  
Ако ви е интересно има инфо и за други минерали и витамини на адрес: http://healthyfood.info.bg/Minerals.html

На кого и колко ?

Смята се, че ние получаваме необходимата доза селен, употребявайки ръжено и пшенично брашно. В останалите продукти за хранене той е твърде малко. Препоръчителните дневни норми, препоръчвани от Световната организация по здравеопазване са следните:

 · Деца до 1 г. - до 15 мкг
 · Деца до 10 г. - до 30 мкг
 · Деца до 14 г. - 40-45 мкг
 · Възрастни - 50-70 мкг
 · Бременни жени - 65 мкг
 · Кърмачки - 75 мкг

Учените смятат за профилактична доза 100-200 мкг на ден, дози по-високи от 300 мкг на ден при продължителна употреба могат да бъдат токсични!

Статията беше почти готова, когато излезе публикация, че селена се усвоява от продуктите само в органичен вид. т.е в състава на продуктите от растителен и животински вид. Благодарение на тази новост стана ясно, защо термичната обработка на продуктите катастрофално намаляваше количеството на усвояване на микроелементите. Аз със спокойна съвест мога да препоръчам на моите читатели - допълнете обезателно своето хранене със селен! Така ще бъда съвършено спокоен за здравето на вас и вашите деца.

http://www.nanocom-bg.com/selen.php

по повод селена да добавя нещо, което съм чела по-отдавна - преди няколко години, когато моя колежка ме светна за този химически елемент и нуждата ни от него.
та значи, за да се появи селен в храната, той трябва да присъства в почвата. доколкото си спомням, България попадаше според един американски сайт, посветен на селена, в зона, където почвата е изключително бедна на селен или такъв изобщо липсва.
ако това е вярно, значи напразни са нашите надежди да си набавяме селен чрез храната, освен ако не ядем вносен хляб, което никой не прави

Доста селен има в чесъна (нещо, което аз не консумирам...)

освен ако не ядем вносен хляб, което никой не прави

еми то 10 филийки струват към 3 лв. трябва съвсем да се чудя за какво да си похарча парите за да давам по 3-5 лв на ден за хляб

по повод селена да добавя нещо, което съм чела по-отдавна - преди няколко години, когато моя колежка ме светна за този химически елемент и нуждата ни от него.
та значи, за да се появи селен в храната, той трябва да присъства в почвата. доколкото си спомням, България попадаше според един американски сайт, посветен на селена, в зона, където почвата е изключително бедна на селен или такъв изобщо липсва.
ако това е вярно, значи напразни са нашите надежди да си набавяме селен чрез храната, освен ако не ядем вносен хляб, което никой не прави

и аз съм го чувала това. Май имаше нещо за това, че всъщност селенът се свързва с радиоактивни елементи и ги деактивира, като по този начин предпазва от ракови заболявания. И понеже доста радиоактивни частици са се изсипали над България след Чернобил, селенът в почвата се е свързал с тях и за това го няма свободен и да може да се приема с храната.

Онзи ден си купих органично свързан селен - селен-метионин (така пише на опаковката). Учуди ме обаче ниската цена - 3.80 за 100 хапчета, като всяко съдържа 100мкг селен? Взех го от аптека и едва ли ще е нещо менте, ама знам ли?
Освен това прочетох, че за по-добро усвояване Se трябва да се употребява заедно с вит. Е, като взаимно се подпомагат. Даже имаше реклами на някакви комплекси от вит.А, вит.Е и селен - на Vision. Ползвал ли ги е някой от вас? Аз мисля да го съчетая с Герикапс, като давам и на милото   Пък дано да успеем да срещнем най-накрая един хубав   с една здрава