Тази киноа, която спрягате, за какво е полезна ? Тя е нещо различно от чия-та нали, ама така се обърках

Няма нищо общо с ЧИАта Киноата е зърнена култура подобна на ориза, а чиа-та е като зрънце, което като се разтвори във водичка и се желира.

Няма нищо общо с ЧИАта Киноата е зърнена култура подобна на ориза, а чиа-та е като зрънце, което като се разтвори във водичка и се желира.

Благодаря !
Залавям се да чета и да ги опознавам  Иначе, чиата си я добавям към кисело мляко, но не забелязах да се е желирала пък

Изчакай я малко повече от 15 минути (ако е във вода) и ще се убедиш сама

Здравословното хранене и глезотийките плюс водната аеробика ми помогнаха много, за да забременея и успях!!!

Честито котаранке! Пожелавам ти лека бременност, внимавай ОЩЕ повече с храната, от изключителна за теб и бебето важност е да консумираш само чиста и прясна храна. Избягвай салати по заведения ако излизате.
Навлизаш в период от живота си, в който храненето е от изключителна важност. Виж за водната аеробика те съветвам да преустановиш заради хигиената в басейните. може да замениш с велоаргометър  след 3 месец.

Киноата всъщност е от рода на спанака,въпреки че изглежда като ориз:)

Ето тук има доста рецепти с киноа, но за съжаление са на английски:
http://www.thegardengrazer.com/2013/01/crazy-for-quinoa.html

А пък аз да се похваля с един десерт, който взех от нета и се получи страхотно, въпреки, че го поизмених В момента у дома постим, за това и десерта е постен
http://recepti.gotvach.bg/r-4039-%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD_%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%B8%D1%88

Аз го направих с брашно тип 500 и кафява вместо бяла захар, както и зехтин вместо олио Не го сиропирах както са препоръчали в сайта, а тъй като на вкус много ми заприлича на едно "Негърче" дето много обичаме с мъжа ми, му направих заливка подобна на "негърската" само, че замених маслото със зехтин.
Заливката е следната /аз я правих на око/:
-зехтин
-захар
-какао
-съвсем малко бяло вино за аромат

Аз го изпекох в машината за хляб, че в момента фурната ми е повредена и се налага да импровизирам. Наложи се обаче да пусна програмата за печене втори път, че нещо не се беше допекло Съжалявам, че не се сетих да го снимам навреме....много бързо изчезна

Изчакай я малко повече от 15 минути (ако е във вода) и ще се убедиш сама

Да бе верно, снощи си накиснах във вода и се беше получило желето Джиджи много интересни рецепти, а ако знаете и само как ги превежда Гугъл преводача 

Тази киноа, която спрягате, за какво е полезна ? Тя е нещо различно от чия-та нали, ама така се обърках

И аз вече много се обърках с тия модерни храни.... 

Много интересни рецепти, Джиджи!

И на мен здравословните храни в началото ми бяха доста мътни, но много четох и ходех по биомагазините и разпитвах продавачките, така да се каже понаучих това-онова.
Сега ми стана смешно, че киноата е от рода на спанака, а аз я готвя със спанак!!! 

Ами ето:)


Киноа (Chenopodium quinoa) e зърноподобна култура, отглеждана предимно заради ядивните си семена. Тя е псевдо-житно растение, защото всъщност принадлежи към семейство Щирови (Amaranthaceae) (към което принадлежат също спанакът и цвеклото), а не към семейство Житни (като пшеницата) и е едно от растенията с висока хранителна стойност.

Да ви питам замествате ли слънгогледовото олио с други растителни мазнини? Кои се препоръчват като по-полезни /или по-безвредни/. Бях се насочила към олио от рапица, ама прочетох противоречиви мнения за него. Радко ядем пържени харани, ама от картофки от време на време не можем да се лишим - с какво олио е добре се пържи, знам, че зависи от температурата, при която прегаря и пр., ама нямам време да търся и чета, така че моля за съвети "на готово" от по-сведующите.

Една позната каза,че правила дресинг за салата от чиа.Ще поровя в нета може да има интересни рецепти.