От моят опит знам, че овулация е в първия ден на повишената температура.
Това има логика, защото хормона LH, каращ фоликула да се спука е в пика си, когато температурата е най-ниска (или по-скоро обратното LH в пик кара температурата да пада). Така, че овулацията е обикновено на следващият ден, когато темп. вече започва да се покачва, тъй като LH спада.
Повече информация има в темата "Покажете си графиката" в Зачатие и в бгмама. Там, Денис дава много добри илюстрации.