Чудя се от известно време дали при евентуално забременяване спортът може да навреди в началните месеци?  Обикновено минава известно време преди да се разбере за бременността. Предполагам, че много от вас посещават фитнес  залата, играят аеробика, каланетика и т.н. Понеже аз ходя на аеробика и винаги след това и на сауна, та затова се чудя дали е опасно при евентуална ранна бременност. Четох по въпроса, но навсякъде дават препоръки за по-късните месеци, не се споменава за ранната бременност, когато още незнаеш или не си сигурен в това.
Затова ако знаете нещо по въпроса, ще съм благодарна ако споделите.

Аеробика може, сауна през втората половина на цикъла - не.

Благодаря ти за бързият отговор

Мисля казват, че ако си спортуваш редовно, няма проблем. Аз лично спрях и фитнеса и какво ли още не (от което не се чувствам много добре), но за сауната съм съгласна с Лали!

Абе който си спортува, да си спортува.
Аз спрях да танцувам по купони първите месеци белким стане, ама - не.

Ами моята треньорка по аеробика /за сега бивша   / ходеше с корема почти до последно, само дето последните месеци беше хванало едно от момичетата да скача. Иначе що е упражнения  по земята се пънеше и то и двата часа на ден където са. Така че си е до организъм и до плод....

е как го обясняваш това за сауната.
аз бях на сауна скоро и имаше една бременна, в напреднала бременност. нищо не я попитах, не я познавам.
за мъжете - знам, никаква сауна. но за мен?????  

Заради високите температури предполагам.
Същото знам и за масажите, особено антицелулитните - тялото се загрява.

Мисля, че сауната е противопоказна заради загряването. Както и физиотерапията била - така ми каза личната, като я питах за дископатията.

загрява се само кожата, температурата на тялото не се вдига
по- опасно е ако се вдигне температура от настинка или инфекция

Може и наистина само температурата на въздуха да се вдига, но във всички книги за бременни ходенето на сауна се забранява за разлика от спортуването с изключение на някой опасни спортове, напр. езда, гмуркане и др.

Има Пилатес, Йога, аеробика за бременни -явно проблеми относно спорта няма, дано да няма и проблеми от друго естество....

сауната може да доведе до прекратяване на бременността или поврежда зародиша. знаете ли?

Един път в сауната бях заедно с една докторка и я попитах дали е опасно за бременните да ползват сауната. И тя каза, че може да се играе аеробика, каланетика и др. като се внимава със силовите упражнения, но сауната е категорично забранена. Разбира се можеш да спортуваш ако нямаш някакви проблеми.
И точно това ми беше въпросът - ако случайно забременееш без да очакваш и без да знаеш, дали можеш сам да си предизвикаш проблеми. Е, ясно е, че във втората половина на цикъла не трябва да се ползва сауна.  Така и ще направя.