не съм искала да те обидя, но от мляко и плодове независимо количеството не се пълнее

Да ви кажа честно ,мисля да пробвам кис.мляко Верея 0,1%.От стимулация ,Дуфастон и Естрофен доста напълнях така че ще трябва да пазя малко диета.
По принцип аз съм кръвна група 0+.....а тази група дебелее от млечни продукти.,също и група А.Поне така го пише в книгата.Имам малко стрептококови бактерии и ми казаха задължително да ям мляко!
Ще видя още утре как е тая БЕРЕЯ.

не съм искала да те обидя, но от мляко и плодове независимо количеството не се пълнее

   Не съм се обидила.
И с това твърдение не съм съгласна. Но преди това да си изясним нещо.Аз говоря за хора с нормална обмяна, а не за тези с бърза обмяна(засилен метаболизъм), които могат да ядат всичко и да не качват килограми.
От банани и грозде се дебелее ужасно. Аз не си позволявам да ям всеки ден дори само по 1 банан. А за грозде, да не говорим. Човек изяжда по 1-2 чепки без да се усети ( а това може да е и 1 кг.)
Аз съм от поколението ,което ходеше да бере грозде по време на есенните бригади и повярвай ми, дебелее се от него.
Но стига- това е безсмислен разговор.
Говориме за храна, която има определена калоричност, сл-но ,ако се поеме в по-големи количества , излишната енергия се натрупва във вид на мазнини.

      Не мога да се сетя къде бях чела,че диетата се прилага според кръвната група.Всеки организъм разгражда храната по различен начин.Едни дебелеят от моркови,други от шоколад.Има и спешни случаи,които от всяка хапка се заформят.Зълва ми например яде 1 чиния ядене с половин хляб и не е надвишила 48 кг.Аз 3 мес не хапвам хляб и сладко и.....хем гладна,хем дебела

И за това си има причина.
Когато спреш да подаваш на тялото храна, първите 10-15 дена може и да свалиш някой килограм.След това обаче,започваш да задържаш на едни килограми.Причината е в това ,че тялото минава на друг режим,забавен метаболизъм, то е в стрес. Тогава , много бавно гори от складираните запаси(мазнините),защото незнае кога ще му се подаде   храна.
Затова и след като се спре каквато и да е диета,тялото си връща загубените килограми ,дори и качва повечко (от страх да не се повтори стреса в който е било, презапасява се).
Добре е да се спазва определех хранителен режим постоянно.
Най-добре се смъкват килограми,когато се яде често  и по-малко.Така тялото е спокойно,че редовно му се подава храна -  като не му достигне използва от собствените си запаси, защото е свикнало, че редовно му се подава храна.

Добре е да се спазва определех хранителен режим постоянно.
Най-добре се смъкват килограми,когато се яде често  и по-малко.

 
   А аз бих добавила и "от всичко".

Цитат на: denis

Добре е да се спазва определех хранителен режим постоянно.
Най-добре се смъкват килограми,когато се яде често  и по-малко.

 
   А аз бих добавила и "от всичко".

Много точно  

Денис съгласна съм с теб !!!Има хора с различен метаболизъм.Дори от мляко и плодове може да се качи.(някои плодове)
Аз мисля да мина на разделно хранене поне за 1 месец.Това е бавен но сигурен начин за сваляне на кг.

Аз бих искала да кача 3-4 килца, но не мога. Цял живот съм си била кльощавичка, а си хапвам от нищо не се ограничавам .
Омръзна ми да ми повтарят " Вземи да напълнееш малко "
Аз казвам ли на по-пълничките- " Що не вземеш да пазиш малко диета? "
А относно киселото мляко намерих в Google http://www.potrebiteli-bg.com/food/kis-mljako.htm

Аз казвам ли на по-пълничките- " Що не вземеш да пазиш малко диета? "

Това ми хареса  
Права си, разбира се!

Редактирах ти малко последното мнение, защото линкът е дълъг и прави форума труден за четене.

Зайо, "Българското кисело мляко" не е Елби ( между другото Елби май не е много добро- поне мен не ме впечтлява твърде) . Сега си купих пак, от Враца е , и отгоре пише освен че е приготвено от "специално селектирано мляко и жива българска закваска"  "Лактобациликус булгарикус" то колко има, е друг въпрос, но...
Това, което купих в четвъртък миналата седмица, днес доста се беше вкиснало , но не е станало типично такова резливо, ами едно странно кисело, като лимон
Обаче съм го виждала само на пазара Красно село и е с една фосфорециращо зелена кофичка

Алфи, мерси за инфото, отивам да търся такова мляко  

моля, моля, но и аз не съм сигурна че е читаво... просто споделям... иначе вече трудно можеш да видиш на кисело млако да се споменава лактобацила- все някакви общи нещица записват, пък дано мине

Благодаря за разбирането, little_rabbit

здравейте момичета ,днес си взех кис.мляко ВЕРЕЯ 0,1% масленност.
Не е идеално но става.Хем лактобацили хем малко калории.

Аз съм виждала кисело с 0,5 или 0,6%, но не мога да се сетя марката в момента.

здравейте момичета.............................
Вчера си взех кис.мляко ФИНЕС 1%и да ви кажа беше много кисело .Направо отвратително!