Аз пък знам, че Л-карнетина е супер полезен за мъжкия фактор....а за жените аз съм пила един път - течен преди-тае-бо и освен, че ми дойде енергия, щях да си п.....а червата/с извинение/. И сега мисля пак да пия, защото ходя на фитнес и аз топя килцата/ но поне 1 час преди това/, които качих покрай пазенето на поведение по време на инсеминациите, сакън да не пометна, това дето не заченах..абе...измишльотини. Иначе за тези, които искат да отслабнат, имам готина и лека диета, която спазвам почти 90% /с изключение на тортата, която излапахме с Мели в Пд/ и мога да ви я кажа. Има ефект, но според мен спорта е задължителен поне 2 пъти седмично. Е, все пак идва лятото и трябва да сме във форма. Не знам, поне с мен е така, аз съм супер суетна.