Това което ви предлагам е една изпитана рецепта за ПОВИШАВАНЕ броя на сперматозоидите в спермата. Искам да подчертая, че определено няма да проработи за мъже които имат НУЛЕВИ резултати от спермограмите. Рецептата я предлагам в два варианта - краткосрочна и дългосрочна. Ако ВИЕ и ВАШАТА партньорка искате да опитате, искам да кажа че никага няма 100% гаранция за ставане на чудото.
Рецептата е основана на цялостно обобщение на прочетените материали из интернет (,включително и тук), познанията ми в областа на биологията и опитите върху себе си. За това ако искате опитайте и вие, но на собствен риск и без гаранции (, е няма да умрете и ако опитате). Искам да спомена и следното, опотребяването на описаните продукти и медикаменти СТИМУЛИРА и имунната ви система, т.е. със сигурност не ви вреди:
ДЪЛГОСРОЧНА ПРОЦЕДУРА:
- увеличете приема на КИСЕЛО МЛЯКО
- увеличете приема на ВИТАМИНИ (чрез повече плодове - КИВИ, БАНАНИ, ЛИМОНИ (с кората), МАНДАРИНИ, ЯБЪЛКИ, ГРОЗДЕ, КРУШИ), но да идете и да на купувате като ги видите в магазина, а когато цената им е най-ниска, т.е. са в сезона си! ТОВА Е ВАЖНО!!!!
- увеличете приема на РИБА - заз препоръчване задушена (някои от витамините се разграждат от топлината) (може и рибни консерви)
- увеличете приема на ВСЯКАКВИ ЯДКИ (най-вече ПЕЧЕНИ ТИКВЕНИ СЕМКИ (съдържат много Zn))
- увеличете приема на ПРЕСНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ, които са в сезон обаче (подобно на плодовете)
- увеличете приема на ястията от КОПРИВА, СПАНАК и ЛАДАД (задушаване само заради витамините и минералите)
- НАМАЛЕТЕ или СПРЕТЕ приема на ЦИГАРИ, ПУРИ и ПУРЕТИ
- НАМАЛЕТЕ или СПРЕТЕ приема на ВСЯКАКЪВ АЛКОХОЛ (дори и БИРА, ВИНО, РАКИЯ и други)
- УВЕЛИЧЕТЕ СПОРТУВАНЕТО
- УВЕЛИЧЕТЕ СПАНЕТО, дори по всяко време
- НАМАЛЕТЕ ДО МИНИМУМ СТРЕСА на работа и в семейството
- НАМАЛЕТЕ до минимум маструбирането и гледането на порно, освен ако не го ползвате като стимулатор преди/по_време на секс
- СПРЕТЕ ОПОЙВАЩИТЕ МЕДИКАМЕНТИ (диезепам и др.) и НАРКОТИЦИТЕ
КРАТКОСРОЧНА ПРОЦЕДУРА (на ден)(за колкото време искате - минимум 20 дни):
- 3 банана
- 3 ябълки
- 3 кивита
- и/или други плодове (портокал, мандарини, круши и др.)
- 1к кисело мляко
- 1-2 яйца (приготвени по някакъв начин)
- пилешко месо / риба (може консерва, но цялата - препоръчвам Скумрия)
- много течности, но не газирани
- повече СЪН и СПОКОЙСТВИЕ
-=ЗАБРАНЕНО Е=-
= пиенето на АЛКОХОЛ - всякакъв (вино, бира и ракия)
= употребата на наркотици и опойващи медикаменти (ДИЕЗАПАМ и др.)
Надавам се да ви помогне. Аз лично ви препоръчвам дългосрочния вариант. Приема да допълнителни витамини (F, Е , Ca, K, C, A и D са допустими, но на таблетки и в НАМАЛЕНИ дози)
АКО ИМЕТЕ ПОЛОЖИТЕЛЕН ЕФЕКТ, ще се радвам да го споделите ТУК
УСПЕХ.
