Ами аз пия ама да видим. Питам защото за подобряване на качеството на Я препоръчват доста неща, та може някое да проработи при теб. Аз не че вярвам в чудеса, но никога не е излишно човек да опита. Лично аз пия: вит Е, вит. Д, селен (това е за щитовидната), фолиева, Q10, рибено масло (заради Q10), холин-инозитол, калций/магнезий. Преди пиех масло от вечерна иглика и ленено семе, но реших да изхвърля всички фитоестрогени. Иначе ако разгледаш темите за подобряване качеството на Я ще намериш и други полезни добавки, които са изписани на момичетата - често от лекари, например ДХЕА. На мен моята лекарка последно ми препоръча ресвирол, купих го обаче не съм го пила защото и той съдържа фитоестрогени.