z22, гинеколога-хирург от МД. Нямам особено мнение, ходих при него само два пъти във връзка с евентуална лапароскопия, до която така и не се стигна.

Моля ви се НЕ ГЛАДУВАЙТЕ като кучета, щом опитвате да забременеете. Намалявйте килограмите постепенно и трайно, а не като при Емилова - 10 кила за 20 дни и после - О, чудо за месец всичко се възстановява.
Драстичния глад е силен стрес за тялото.

Фуска, права си, но да не обвиняваме д-р Емилова за следлечебното наддаване. нещата са изключително принципни и са въпрос на силна лична мотивация. не, че е лесно.

Моля ви се НЕ ГЛАДУВАЙТЕ като кучета, щом опитвате да забременеете. Намалявйте килограмите постепенно и трайно, а не като при Емилова - 10 кила за 20 дни и после - О, чудо за месец всичко се възстановява.

Фуси, не съм съгласна. Ама изобщо. Имах две гладувания при нея. Не бяха с цел да отслабна, макар и от това да имах нужда. Бях 76 кг. сега съм 65 зимата и 62 лятото. От последното ми гладуване мина повече от година. При правилно хранене не можеш да възстановиш изгубените килограми.
А за гладуването - има различни теории. Аз съм привърженик на лечебния глад, а за да е лечебен той трябва да е контролиран от медик и да НЕ СЕ  прекалява с него. В действителност има хора, които залитат и то доста в едната или в другата посока.
При мен гладуването даде много добри резултати. Мина през гърба ми, затова коментирам.
ПП Да допълня - съгласна съм, че не трябва да се гладува, докато се правят опити за бебе.

Моля ви се НЕ ГЛАДУВАЙТЕ като кучета, щом опитвате да забременеете.

Fussii, да си призная честно, на диета ядях най-редовно. Както се вижда от схемата - по пет пъти на ден. Иначе съм по-нередовна (1-2) пъти най-много, като компенсирам с високо калорични и доста вредни храни. Така че не мисля, че съм гладувала, напротив! 

А какво е отношението ви към опитите за бебе и постенето?

А какво е отношението ви към опитите за бебе и постенето?

Трябва да знаеш как да компенсираш липсата на изключените групи храни - виж в Лек от природата, там имаше подобна тема. Мисля, че се казваше "вегетарианка" или "вегетарианство".

Ето и линка към темата.
http://www.zachatie.org/index.php?option=com_smf&Itemid=40&topic=9214.0

Жужка много ти благодаря!

Лани,

може ли да пуснеш и задържащата диета...please кажи аз какво да направя за теб и ще го имаш

Жужка много ти благодаря!

За нищо!

8.00 - плод+чай (вода)
8.30 - 2 филийки хляб бонус с лютеница и сирене (може солети, солени бисквити, една тестена закуска)
10.00 и 16.00 - плод+чай (вода), две бисквити (или друго сладко, гледай размера да е като две бисквити, например половин вафла, малко шоколад и т.н)
12.00 два пъти седмично и в 19.00 пет пъти седмично - вегетарианско ядене (до около 300гр.), може и една филийка хляб бонус или самото вегетарианско ядене да е от въглехидратен тип - ориз, боб, леща, картофи, но е за предпочитане зеленчуково
12.00 пет пъти седмично и в 19.00 два пъти седмично - зеленчуково ястие + основно белтъчно ястие. Белтъчните ги описах в предната диета кои са. Като в 19.00 е най-добре зеленчуково + мляко (или сирене, кашкавал, извара).
Белтъчните е добре да се редуват, т.е. да има едно ядене яйца, едно риба и поне два пъти месо на седмица.
Това е последното задържане, предните бяха малко по-строги, но не се сещам точно как бяха  .

а как влияе безвъглехидратната диета на бебеправенето?има ли опастност да се получи хормонален дисбаланс или нещо такова?
Lan , душата, ти си спеца!

Мимка, нямам идея как влияе на бебеправенето. Само си мисля, че в момента, в който почнат да се ядат въглехидрати тялото ще се сети, че до сега е било лишавано и ще си навакса килограмите. Не че и това е сигурно, нямам си диплома за диетолог . Само така от дълъг опит в борбата с килограмите го казвам.

Благодаря ти Лани

Залагам на спорта. Всяка сутрин започвам деня си с 50 коремни преси, вдигам гирички (по 150 набирания и вдигания на ръка се падат) + въртя колело в стаята. Диетите не са безопасни. Внимавайте с тях!

DivaRoza, съгласна съм - не са! Трябва си специалист. За спорта мисля точно същото. Повечето упражнения се изпълняват неправилно и могат да доведат до травми. За него също си трябва специалист да те наблюдава поне месец и да те консултира какво е подходящо и какво не. Мисля обаче, че със спорт не се отслабва. Поне при мен е така. Горя калории и после си ги наваксвам с ядене. Сама знаеш - 30 мин. на колелото са не повече от 250-300ккал, което е една вафла от по-сладките. Спортът е важен, за да има човек добър мускулен тонус и да е здрав във всяко отношение. Просто трябват и двете - отслабване (за много пълните като мен), последващ добър и здравословен режим на ядене и спорт - за здраве.

Хей Лани,

толкова много неща знаеш?

кажи за бебето? какго храниш? Ходи ли при Байкова да ти предпише специален режим на хранене?