Споко бе Мимка. Аз в петък тежах 65кг. В събота и неделя бях при свекърва ми и там задължително ям баници или месеници. В понеделник стартирах дюканската диета с тегло 66кг. И моите килограми са за 1,70м височина. Заложила съм в лентичката мечтаните 59кг, но и 60-61 да стигна ще съм доволна.

Е, значи едно тегло гоним!
Аз не съм на някаква специална диета, просто ям много малко.Но гледам да си намирам занимание, за да не ми се яде.

Нина, сестра ти да не е купила козметични овесени трици? В аптеките обикновено тях предлагат, а те не стават за ядене, щото се пенели като ги сложиш в мляко

Нина, сестра ти да не е купила козметични овесени трици? В аптеките обикновено тях предлагат, а те не стават за ядене, щото се пенели като ги сложиш в мляко

 

А, де!

Знаеш ли го вица за оня със сапуна  - пенило се, не пенило се - ше го ям, пари съм давала!

Оф, ше видим кви са, ако са коземтични само заради пененето ли не стават или по-принцип?

Мале, Ултра пиша и се смея, лаптопа се друса чак..... Ей, 

Ей, сърце юнашко не трае...
Звъннах на сестрата - прочете отзад - пише, най-популярната им употреба е накиснати в мляко, сок..... Хух, олекна ми.

Значи, има ги все пак в аптеките, но забележката на Ултра е важна - да се внимава, че има и козметични трици и ако не се уточни, може да ви продадат тях, вместо бленуваните дюкански трици!

Ей, мацкиии, само като си представих как се разпенват триците в устата ми и не можах да спра да се смея.. Ама то без майтапи не може..
Аз най-сетне на 11-ти ден от Дюканския режим свалих второ кило Не знам защо при мен така бавно става, но аз съм мнооого упорита. Ще чакам. На сватба съм в началото на май и дотогава трябва да съм перфектна Продължавам.

Zlatulka, мери обиколките, не килата!

Абе уж и тях меря, но по-напред в темата май писах, че не ми е много точно меренето (с ролетка ) Та и на това не мога да кажа със сигурност какъв е резултата, но поне по дрехите малко започнах да забелязвам че са ми по-свободни..

Златулка, аз за два дни свалих два - това поне показва кантара. Ако утре съм минус три, вече ще се учудя...може кантара да бърка  Но например аз имам да свалям повече килца и сигурно затова по-бързо смъквам, ходя много тези дни на разходка, а и въпреки, че може да се храни човек стабилно, аз все пак ограничавам и количествата и съвсем стриктно спазвам съставките.
Сестра ми примерно е доста по-слаба от мен и сваля по-малко, явно и от това зависи - колко имаш излишни.
Но както е казал Мечо Пух - колкото повече, толкова повече 

Успех!

С Мечо Пух съм била винаги съгласна Ами аз винаги съм си била (поне допреди 3-4 години) 63кг. Е, малко съм мърдала, но като че ли това ми е било "най-устойчивото" тегло. Сега, обаче, съм 71 Поне от там започнах да Дюканствам. И аз гледам да не се тъпча пък макар и с позволените неща, но все пак става някакси бавно.. Е, както казах, не се отказвам лесно, така че и при мен ще стане

Е, Златулка, ама виж ти колко малко имаш да сваляш, затова по-бавно става, а аз имам доста повече. Дори и да не сваля всичко обаче, ще съм доволна, когато се почувствам в кондиция и добре, сега определено ми е тежко.
Няма да се отказваш! 

Злати, що не се мериш с някакво въженце или конец, който после да налагаш върху метъра - така по-малко разминаване ще има
Нина, за пененето четох в една друга тема - там мацката купила трици от аптеката, сложила си ги сутринта в млякото и то почнало да прави балончета и да се наддига Та се интересуваше момичето и нашите трици ли така правят

Нина, за пененето четох в една друга тема - там мацката купила трици от аптеката, сложила си ги сутринта в млякото и то почнало да прави балончета и да се наддига Та се интересуваше момичето и нашите трици ли така правят

Представям си го аз това    затова се смях вчера сама тука пред компа с глас.

Триците от аптеката са си баш такива, дето трябва и са на Furtunate или нещо такова пишеше.
Сега отивам да правя тутманик

Ultra, права си за въженцето, но тя моята рулетка е половин сантиметър широка, така че не дава особена грешка Обаче аз си мисля, че не се меря на едно и също място всели път.. Но като цяло, чувствам, че имам напредък. Продължавам. Аз не бързам. Когато стане - тогава.

Мерих се- 64.5!Имаме напредък!За 5 дни 2.5 кг, но онзи ден вечерта нали бях на РД та си хапнах порядъчно от всичко, особено картофите!
Целта ми вече започва да е 58, а не 61...

Ееееееее не наситно беееееееее.

Ами тя Нина го е написала по-горе: "колкото повече, толкова повече"
нима на всички не ни се иска да отслабнем "повече"?! но е факт, че не на всички ни се получава май 

Да си призная, аз лично се затруднявам с режима на Дюкан. Четвърти протеинов ден ми е и вече не ми се поглежда месо, мляко и яйца. Но ще ги направя 5 дните. Мисля си, след това, освен зеленчуци да започна да включвам и плодове. Също така ще продължавам да ям трици. Накрая каквото стане. И много интересно, от два дни не спирам да мисля за храни, които по принцип не ям с особена охота.

Да си призная, аз лично се затруднявам с режима на Дюкан. Четвърти протеинов ден ми е и вече не ми се поглежда месо, мляко и яйца. Но ще ги направя 5 дните. Мисля си, след това, освен зеленчуци да започна да включвам и плодове. Също така ще продължавам да ям трици. Накрая каквото стане. И много интересно, от два дни не спирам да мисля за храни, които по принцип не ям с особена охота.

A ти продуктите по отделно ли ги ядеш? Примерно- варено яйце, само чиста шунка, извара, мляко?
Така наистина би омръзнало! Аз започнах да си готвя неща, от рецептите, които са дали момичетата. Дори някои малко промених и си направих тази сутрин сандвичи за закуска с филийки от овесен хляб /тутманика го направих в голяма тава и стана тънък като филия хляб/.
Пробвай и така да си готвиш, има десерти, крем карамел, пиле задушено със сос, ако не както си решила и както ти е по-приятно или лесно
Успех! 

На вечеря ям позволените храни самостоятелно. Иначе за обяд си приготвям нещо и си нося на работа. Нямам много време за готвене. Абе ще се напъна още малко. Ей сега ще изляза в почивка, ще пийна една кола-лайт и пак ще се нахъсам  .