Крос тренажор, Оги,
Значи преди година и половина си взехме от Метро - имаше два вида - единия беше 450 лева, а другия 800 лева, а положението с килограмите беше излязло от контрол и при двамата. Този от 450 лева можеше да се ползва само от лица до 85 килца, а моето мъжко го знаеш как изглежда та този вариант отпадна и купихме по-скъпия уред , който издържа 110.  Трябва да ти кажа, че изобщо не съжалявам, много съм доволна. Мери калории, пулс, пробягано разстояние, време, скорост, като не го ползваш показва температурата в стаята.
Като си пусна музика и почвам първо по 100 калории на ден няколко дни после по 200 - стигала съм до 450 (час и половина непрекъснато бягане). Ефекта миналото лято беше 14 килограма за 3-4 месеца и то без драстични диети - само ограничаване на сладко, хляб и мазно, всеки ден на уреда и малко плуване в морето.
Според мен е много полезен, имайки предвид заседналия живот, който водим и липсата на време да излезем и да се раздвижим.

Аз се поддържам с каланетика. 2-3  пъти седмично правя 2-3 обиколки на стадиона да изкарам някоя и друга цигарка от дробовете си щото направо ме е срам.Правим бебе пък пуфкам цигарки     . Една колежка си взе колело. Каза че е доволна , но аз предпочитам разходка в планината или тичкане из стадиона отколкото да въртя на място педалите. Ако си от София, на Пиротска срещу малък цум има спортен магазин, разгледай. За други магазини не знам

Аз ще ти препоръчам да си купиш месечна карта за някой спортен център и да започнеш с аеробика и сауна. Тичането също е много ефикасен метод за отслабване, но още е много студено. Препоръчвам ти да започнеш с аеробика, з-то знам колко трудно и скучно е сам да си тренираш в къщи. В един момент ще ти писне и ще зарежеш тренировките в къщи, независимо какъв уред използваш. Казвам ти го личен опит. Какво ли не съм опитвала, но най-голям ефект имат "груповите" занимания . А пък и ефектът от сауната е страхотен след тренировката. Така отпуска нервите и толкова добре се отразява на цялостното ти физическо състояние , че после се чувстваш като нов. Не я заменям за нищо.
Иначе и аз съм чувала, че са доволни от колелото.

Р.S. Най-много калории се изразходват от тичането, аеробиката и плуването. Е, без диета нищо не става.

Оги, според мен в къщи е по-трудно. Аз също си имам няколко фитнес уреда, гири и т.н. Имам и видео с аеробики, каланетики, пилатес...
Ползвах 1 месец и спрях. Сега ги отрупвам с дрехи и само събират прах
Според мен е много важно чувството, което се усеща, когато влезнеш в залата

Оги, според мен в къщи е по-трудно. Аз също си имам няколко фитнес уреда, гири и т.н. Имам и видео с аеробики, каланетики, пилатес...
Ползвах 1 месец и спрях. Сега ги отрупвам с дрехи и само събират прах
Според мен е много важно чувството, което се усеща, когато влезнеш в залата

Защо бе, Диде, та знаеш ли какви хубави окачалки става от тея уреди  

"Защо бе, Диде, та знаеш ли какви хубави окачалки става от тея уреди"        

Крос тренажорът е добра идея. Въртиш когато ти е удобно и когато си в настроение.
Според мен няма смисъл от скъп уред с много екстри, все трябва да въртиш педалите.

И аз съм с две ръце за кростренажор. И са им паднали цените вече- аз си взех Кетлер за 480 лв. от Метро - издържа и големи мъже -до 120 кила, май.
След месец употреба забелязах качествена промяна в структурата - на кила може да не бях мръднала много, но всички ми казваха,че много съм се вталила. И наистина всички дънки ми са широки

ИСлед месец употреба забелязах качествена промяна в структурата - на кила може да не бях мръднала много, но всички ми казваха,че много съм се вталила. И наистина всички дънки ми са широки

О разбира се , че не е само до килата. Стягаш се, променя се походка, стойка, тонус,  самочувствие, абе супер
Кетлер и на нас ни казаха, че са най-добрите уреди, но когато го купувахме беше доста по-скъп. Но и нашия е хубав де, нали върши работа.  
Оги още повече, че си имате познат консултант при покупката - това е предимство голямо  

Някъде четох за сауната, че не е добра идея при опити за забременяване или ниско кръвно, така че може би трябва да се въздържиш от тази идея.

Аз имам колело, караме двамата с мъжа като си е тук и е топло, само че не мога да му издържам на темпото и все си прося да правим почивки Към 20 км. правим.

Сама да излизам също много ме разтоварва. Като се пусна в морската по инерция, вятър в косите, зяпам морето с риск да се пребия някъде и не мога да ви опиша радостта от движението и "спорта". Малко недоумявам тия дето правят джогинг какво ги мотивира

Ходила съм на fat-burn йога. Хубаво е за стойката, общ тонус на мускулите и гъвкавост, но не е за хора като мен, на които им е проблем да си пипнат пръстите на краката  Костенурка на художествена гимнастика  

Аз обичам фитнеса, дето каза някой - усещането да влезнеш в зала. Ама не ходя ... или съм в тежък М и се пазя, или съм след ову/инсе и се пазя ... като не ходя редовно, реших въобще да не ходя - щото нали като бебеправиш трябвало да избягваш спорадични натоварвания.
Но, мисълта ми беше, че на фитнеса най му обичам пътечката за бягане (очевидно понаучному наречена крос тренажор!) - толкова ми е гот, като усетя движението. Отдавна си мечтая, в първия удобен момент, в който имам място вкъщи, да си купя и ще си побягвам сутрин преди работа за тонус  Преди време съм бягала по улиците сутрин - усещането е приятно, но пък: тъмно е, тротоарите са "минирани", има дупки и неравности, страх ме е, липсват подходящи пространства за бягане без много коли и т.н.
Така че съм "за" крос тренажор вкъщи!!

Оги, и аз мислех да те посъветвам за магазините на околовръстното - мисля, че са два - този новия големия близо до разклона за Симеоново, ако не бъркам, а май има още един - при разклона за Бъкстон. Би ли споделила инфо, като отидете там, че и аз се надявам скоро на такава покупка - какво да гледаме, марки, цени

Но, мисълта ми беше, че на фитнеса най му обичам пътечката за бягане (очевидно понаучному наречена крос тренажор!)

Фреши, не точно. Крос тренажора е друг фитнес уред с педали нещо ето такова:

Сигнусче, некои не четем: линкове, снимки и всичко, дето работодателят е сметнал, че не ни влиза в работата  Та не виждам, какво ми показваш, но да не е едно смешно, дето ръкомахаш с едни ръчки и отдолу като степер ... ама това не е крос

да не е едно смешно, дето ръкомахаш с едни ръчки и отдолу като степер

а същото хехехе

Значи движенията са все едно бягаш ама си върху педали, можеш да си регулираш степените.

Абе, Фреши, грубо казано като обикновен велосипед, с педали, ама вместо колела  има статична стойка.
Тоест връткаш педалите, ама на място.