Ох незнам ................
БТ се измерва сутрин след сън преди да си станала от леглото.
Най-добре е да се мери
анално или вагинално.
Терм-ра, ако е живачен се държи 10 мин, ако е дигитален 2-3-4 мин след сигнала.
Ако се събудиш и е рано /има поне 1 час до времето за измерване/ - лежиш без да се въртиш или се опитваш пак да заспиш.
Времето в което мериш трябва да е с точност +/- 30 мин, или от 6:45 до 7:45
Най-добре е да се мери 6 - 8:00 часа.
Много неща оказват влияние на БТ и ако не са спазени правилата няма да сме сигурни че това което показва е вярно.
ПП. Аз съм за аналното измерване, че е най-точно.
А такова нещо, като измерване на ТТ като метод за определяне на О. и проследяване на МЦ - няма.