Е, момичета приключих  Точно 5кг съм свалила за 10 дни, което мисля е добе Добре се чувствам, но повече наистина не мога. Правилното нещо сега ще бъде да се захраня 10 дни, защото сега пък четох че колкото е диетата толкова и захранването, но няма да успея 10 дни, зашото на 5ти сепември имам много важна вечеря и ще хапна вече малко Ще направя 5 дни и от тук нататък започвам да се храня разделно по схемата.
Взела съм книгата http://www.amazon.fr/Its-All-Good-Delicious-Recipes/dp/1455522716 и ще се опитвам да готвя по нея. Също така мисля да спра да ям глутен защото знам, че имам нетолерантност, но този френски хляб  От както започнах да ям хляб и сирена тук, от тогава се издух 

Блгародя на всички за подкрепата и че следихте мъките ми, наистина си заслужаваше, в момента съм много доволна от себе си, не само за свалените килограми, но и че успях да издържа.
Ще качвам вкусни рецепти по разделното хранене.

Поздравления Криси!    Аз чакам първото новолуние, за да стартирам леката програма. Успех!

Криси, точно щях да ти пиша, че колкото е гладуването, толкова дни трябва да е и захранването, но ти вече си го прочела.
Аз от понеделник започвам прочистване също, но с кленовия сироп. Да видим дали ще издържа хич не ме бива с диетите напоследък, а преди си гладувах по 10дни и повече.

Елле, ти как си тази сутрин 

Криси, нямах никакво главоболие и налепи по езика. Седмица преди да започна гладуването, ограничих до минимум сирената и тогава забелязах такова нещо.

Оливче, жива съм днес  . Сутрин се чувствам отлично, но следобед вече бера душа. Не мога да преценя дали е от гладуването или пък от жегите, които ни налегнаха от началото на седмицата. Вкъщи всичко е наред, но като излезем с дребната на разходка или да вършим работа, като се приберем се налага да легна с книжка  .

Я разкажи за кленовия сироп, моля  !

Криси, чудесен резултат!

Блгародя на всички за подкрепата и че следихте мъките ми, наистина си заслужаваше, в момента съм много доволна от себе си, не само за свалените килограми, но и че успях да издържа.
Ще качвам вкусни рецепти по разделното хранене.

С удоволствие надничам тук   .Не знам дали мога да издържа,и ви се възхищавам на ината.
Ще следя и рецептите-пък дано се променя 

Така, вчера беше ден 6. Чувствах се чудесно. Ходихме на барбекю у приятели и докато те седяха около масата, аз лудувах с хлапетата  .  Днес започвам захранване, че от него се боя повече  .

Браво elle22! Аз да кажа днес сутринта бях 60.300 явно със захранването още отслабвам. Днес ядох супичка, много добре ми дойде нищо че без сол и месо
И аз се чувствам прекрасно, много красива хаха всички дрехи ми стоят прекрасно и само се усмихвам

След като за пръв път гладувах, открих истинския вкус на храната. Иначе ядем основно сол като вкус
Ел, пие се 2-3 х 1.5 литра вода на ден с разтворени в нея 2-3 лъжици кленов сироп, сока на 2 лимона и щипка лют пипер(кайен). Прочистването е много сериозно, защото после захранваш само с плодове за същия период от време като в началото са само на сок. Но на теб вече ти стига, че ще изчезнеш от света

Финала на диетата след захранването е 59,400кг Общо взето 7кг свалих, доволна съм много Визуално много си личи, сега е важно да се храня правилно и най-важното е ВСЕКИ ПОНЕДЕЛНИК на чай и плод Това трябва да ми е закон
elle22 ти как вървиш?

Оливче, мерси!

Криси, направо си отличничка!

При мен захранването започна кошмарно. Толкова зле не се бях чувствала от секциото насам  . 2 дни бях като болна. На третия нещата започнаха да си идват по местата и вече съм си аз. Не съжалявам, че опитах, но разбрах, че дългото гладуване не ми се отразява добре.
Положителните неща са 2 кг надолу и чиста кожа, което никак не е зле  .

Не съм elle22, ама и аз да си кажа едва оцелях първите 2 дни такова главоболия не бях имала никога. Наложи се да изям малко плодове (2праскови), защото ми беше много зле в понеделник и полежах малко във ваната да си помогна с токсините. Сега съм 4-ти ден и правя нещо средно между двете диети - пия си бъркоча и ям по 3-4 плода на ден. Вече се чувствам добре и продължавам

ПП. Ел, писали сме заедно. Радвам се, че си добре.

Приключих с двата разтоварващи дни по новолуние. Малко тегаво вървеше втория ден, но издържах. На този етап съществена промяна не виждам, но ще продължа. Успех на всички диетуващи!!

Никога не съм била на 5 плода дневно, ще умра докато си го мисля 
Браво на вас!

М-и, и аз така, ама затова си ходя дебела. Преди първата бременност бях 61 кг, сега съм 69 пет години по-късно. Не всичките килца наведнъж, ама с годинките си се трупат лека-полека. 

Аз да кажем, че не съм дебела, а просто не съм това, което бях  Преди да забременея бях стигнала до 55кг заради щитовидната жлеза, 1г след раждането се върнах на  53кг. и после бавно и славно ги покачих до 58 миналата зима, (имам надежда, че е било от спирането на кърменето и още чакам хормоните да ми ги свалят  ) , та седят си гадните, в повечето дрехи взех да не влизам  Сега обмислям 90-дневна диета. Междувременно си нося роклите, имам някаква настройка, че започна ли да купувам дрехи от по-големия размер и това ще е краят.