Излезе, че и при мен теглото ми е идеално..
Ние обаче си знаем доколко кг. са ни ок!!!

хихихихи,177.Ама чак пък да съм кекава не съм!

А приятно ми е - 178 см!
Познах аз, че можем да се познаеееем...


svetal4y, не сме кекави, ГОТИНИ СМЕ! 

много ясно!!!Дори-НАЙ-ГОТИНИТЕ!!!!

Започнах да се чуствам малка с моите 172см.
А килограмите в момента няма да ви ги кажа , че ще ви оплаша

мен ме искара перфектна 

Мани мани, мен ме изкара полу жива с моите 44 кг

Започнах да се чуствам малка с моите 172см.
А, килограмите в момента няма да ви ги кажа , че ще ви оплаша

А какви ги пишеш mpia?! И с теб ще се познаем...
Ех, момичета как си мечтая за едно коктейлче в добра компанияяяя....


На перфектните - браво! (menche)!

malkoto_dqvolche , ми то с 44 кг не те ли носи вятърът????! Ех, що ли и аз не съм джобно гадже...

Хубава темичка и мен ме изкара идеална  170 см, 54 кг. 

Започнах да се чуствам малка с моите 172см.
А килограмите в момента няма да ви ги кажа , че ще ви оплаша

Не се бой, аз съм след теб с 2 см по-ниска 

Оги, твоят калкулатор ми хареса. Аз съм с един килограм над последния ред от табличката, но това, което ми направи впечатление е, че идеалното тегло, което ми препоръча калкулаторът е точно това, което винаги съм си мислила, че е оптимално за мен. Иначе и аз съм с много слаба мускулатура Китка 17, бицепс отпуснат 27, а стегнат- 28 см Но аз не искам бицепса да ми е голям, а дупето да ми е малко Айде сега отивам да хапна малко сладолед

Оги, твоят калкулатор ми хареса. Аз съм с един килограм над последния ред от табличката, но това, което ми направи впечатление е, че идеалното тегло, което ми препоръча калкулаторът е точно това, което винаги съм си мислила, че е оптимално за мен. Иначе и аз съм с много слаба мускулатура Китка 17, бицепс отпуснат 27, а стегнат- 28 см Но аз не искам бицепса да ми е голям, а дупето да ми е малко Айде сега отивам да хапна малко сладолед

 
Ох, и аз се изкуших със сладоледа...
Ама, хайде 150-175 ккал на 100 г ще го преживея... Ще гледам да не изям цялата кутия...

ох,това нещо май нее наред мисля,чуствам се толкова дебела а то ме изкарва идеална,при 166/69 как мислите?

eagle, аз си мечтая за твоите мерки.  И мисля, че малко повече трябва да хапваш.
А мен някакъв калкулатор ме изкара, че трябва да стана 47 кг (според обиколката на китката). А аз съм 1,70 м. Май ще трябва да се обезкостявам. 

ох,това нещо май нее наред мисля,чуствам се толкова дебела а то ме изкарва идеална,при 166/69 как мислите?

Според мен трябва да си поне 56-60кг.

ох,това нещо май нее наред мисля,чуствам се толкова дебела а то ме изкарва идеална,при 166/69 как мислите?

Виж, мен как ме изкарва фитнес калкулаторът:

Жена с ръст 178 cm и обиколка на китката 16 cm
Тегло на тялото при определен % мазнини
12% 64 kg - оптимален вариант
14% 65 kg - оптимален вариант
17% 68 kg - приемлив вариант
В интерес на истината при 64/65 кг се чувствам най-в кожата си, най-дейна, с тонус и т.н.
68 кг приемах за тежкото си тегло, в такива килограми се чувствах тежка, дебела, тромава и т.н. А сега съм ги надминала и направо...  Макар че да ви кажа напоследък и така си се харесвам 

Калкулаторът на д-р Дюкан иска от мен 67 кг - бива, сега се стремя към това.

По калкулатора на "how to eat" трябва да съм:
Минимум:  60,2 кг
Идеално тегло: 66,5 кг
Максимум: 78,9 кг
ИГМ сега: 22,1

В минимума 60 кг съм фина, в ханша съм точно такава каквато искам, но в лице и в горната част на тялото съм ужас, а когато падна още малко направо не съм за гледане, 2-3 пъти ми се е случвало това и обикновено при тежко боледуване или...
Идеалното - съвпада с това на Дюкан и почти с горната на фитнес калкулатора. С малко възглавнички по дупето и бедрата, на пък цялостно - бива.
А този максимум - дано, Божке, да не го стигна, че ставите няма да ме издържат!

 
Така че опитай да се сметнеш пак, дали някъде не си сбъркала?
 


 

Цитат на: (menche) в Юли 24, 2008, 19:31:35 pm

ох,това нещо май нее наред мисля,чуствам се толкова дебела а то ме изкарва идеална,при 166/69 как мислите?

Според мен трябва да си поне 56-60кг.

аз това го знам и се сртемя да смъквам,че се чуствам толкова дебела,но пусти кила не падат от мен

Ми те самички не падат килцата

и аз и съпруга ми сме при идеалните.да си жива и здрава,направо ми повдигна настроението

i men me izkara normalna s итт 19,pyk az obmislqm kakwa dieta da po4wam

Направо невероятно-идеално тегло.Този калкулатор нещо е изперкал или са на почит дебелите дрехи.навсякъде ми казват , че съм затлъстяла.А тук имам манекенски пропорции

И мен ме изкара идеална а за препоръката пише че е добре да съм 52кг.а аз съм 62-63кг.при ръст 164см.Трябва да се стягам да поотслабна че май от тези лекарства покрай стимулацията доста килца качих.