Здравейте, знам, че доста се изписало за прословутата базална температура, но колкото и да чета не мога да намеря отговор на един въпрос. Разбрах, че има няколко метода. Когато се измерва орално-термометъра се поставя най-навътре под езика, когато се измерва в анусе се поставя на 2-3см. дълбочина. Аз предпочитам третия метод-вагиналния, но когато си измервам температурта има разлика в зависимост от това на каква дълбочина е поставен термометъра. Сутринта ми отчете първия път - 36.5*, след това веднага я измерих отново като поставих термометъра по-дълбоко и беше - 36.6*  . Моля Ви, кажете ми колко е нормалната дълбочина на която трябва да се постави термометъра при вагинално имерване за да е най-точно  отчитането.

Я го зарежи тва вагинално мерене, най-много да се заразиш с гадинки при неправилно съхранение на термометъра.
За дълбочинета - ми... незнам.

По-добре  мери анално. :DЗа дълбочина????всеки термометър има един тънък накрайник.........точно този накрайник трябва да го пъхнеш.

Аz съм zа оралното мерене. И при аналното пак трябва да е "достатъчно дълбоко"  . При оралното няма какво да се сбърка - под еzика и готово. А че има раzминаване в БТ когато се мери на раzличните места - важна е тенденцията, а не толкова самите стойности.

Индивидуално е,
26 дневен цикъл около 12 ден,
28-14 ден.
Но само според теорията.На практика може изобщо да не е така.

Аз също меря вагинално,не съм засичала колко дълбоко,но определено винаги по един и същи начин и мисля ,че това е по-важното.

А някой знае ли защо саму сутрин веднага преди лягане трябва да се мери БТ. Нали при ову е с по-ниски стойности и след това се покачват. Тези стойности не се ли запазват и през целия ден???? И също с какъв точно термометър трябва да се мери. Моя отчита примерно: 36.6*, а не 36.64*. Това от съществено значение ли е, може ли стойността да се намали толкова малко, че моя термометър да не я отчете. Питах в аптеката преди да го купя за какво ми трябва и аптекарката каза, че ставал.....дали?

А някой знае ли защо саму сутрин веднага преди лягане трябва да се мери БТ. Нали при ову е с по-ниски стойности и след това се покачват. Тези стойности не се ли запазват и през целия ден????

Ми не се запазват, при всяко движение, темп. се покачва. Иди побягай малко, след това премери темп. си, ще останеш очудена. Има си правила при меренето на БТ, и ако не се спазват, не са верни стойностите, а и от там цялата графика.
Успех, а, и мери анално, най- добре показва.

Кремена прочети това........


Как да отчитам базалната си температура (БТ)?

Важно е да се използва специален термометър за БТ, а не нормален. И дигиталният, и живачният термометър са ефективни. Можете да ги намерите в повечето аптеки. Ето някои указания, които да следвате, когато мерите БТ:
Мерете БТ сутрин преди ставане, тъй като всяка извършена дейност може да я повиши.
Ако използвате живачен термометър, го стръскайте от предишната нощ или помолете партньора си да го направи
Мерете БТ по едно и също време всяка сутрин
Дръжте термометъра на удобно място до леглото си, така че да не се налага да ставате, за да го вземете
Използвайте един и същ термометър по време на целия цикъл, ако е възможно. Ако се счупи и използвате нов, отбележете това на графиката си
Имайте втори термометър в резерв, ако първият се счупи
Температурата може да бъде мерена орално, вагинално или анално, но трябва да се мери на едно и също място през целия цикъл, защото температурите, измерени на различните места, са различни
Запишете температурата си веднага след измерване (или помолете партньора си да я запише), тъй като повечето термометри запазват в паметта си отчитането само до следващото мерене. Ако трябва да свършите нещо друго или искате да останете в леглото, може да я запишете и по-късно,но ви препоръчваме да я запишете веднага, ако е възможно, за да избегнете забравянето
Ако използвате електрическа възглавница или одеало, дръжте го на една и съща степен през целия ви цикъл
Измервайте БТ преди да правите каквото и да е, включително ядене, пиене, пушене или ходене до тоалетната. Ако се появят обстоятелства, които ви попречат да измерите температурата си веднага, измерете я веднага щом стане възможно

Благодаря за отговорите!  Искам да попитам при цикъл от 26-28 дни, нали овулацията настъпва окло 14-15 дни преди менструацията

Не е zадължително. При мене лутеалната фаzа (дните след овулацията до следваЩият цикъл) е 16 дни. Така че трябва да проследиШ няколко последователни цикли, zа да си по-сигурна.

Момичета, моля и аз за помощ. Това ми е първият цикъл, в който си меря БТ като изключим трите цикъла по време на пубертета, когато това ми се наложи. Първо има леки разминавания с критериите за наличие на ову оттогава, но това не е толкова важно. Спомням си, че и тогава както и сега си мерих БТ с обикновен живачен термометър само че в ануса, а сега предпочетох това да стане орално. Интересното е, че в няколко аптеки питах за термометър за БТ и все ме гледаха учудено като на първото място съвсем не разбраха какво е това и ме поправиха: "..ааа, за вагинална температура?!" Та искам да питам има ли наистина такива термометри или няма. Ще съм благодарна ако някой ми отговори.

Zlatulka, няма специални термометри за мерене на БТ .
Купуваш си 1 живачен и почваш от първият ден на цикъла (от първият ден на М).

Zlatulka, няма специални термометри за мерене на БТ .

Има, има, но не са нещо значително по-различно от обикновените дигитални такива.  Имат малко по-мек и дълъг накрайник и това е.  Не съм убедена, че в България се продават, аз лично не съм виждала.

Има, има, но не са нещо значително по-различно от обикновените дигитални такива.  Имат малко по-мек и дълъг накрайник и това е.  Не съм убедена, че в България се продават, аз лично не съм виждала.

Ако говориш за живачен със силиконов накрайник - да има, но определено не смятам, че са специално за мерене на БТ. Те са по-сигурни от обикновенните, предвазват от пръскане живака при евентеално счупване. Има ги в Бг и струват стотинки повече от обикновените термометри.
Пък ако говориш за друг вид - не знам и не съм виждала тук .

дигитални такива

Чела недочела, разбрала недоразбрала стана мойта.
Аз пиша за живачни ти за дигитални...
Ама ще се разберем де !

Златулка най-добрият метод за мерене на бт си е ректалното мерене. Знам че то дава най-добрият резултат ако се спазва правилно правилата за мерене на БТ. Оралното мерене мисля че не дава много точни резлутати а за вагиналното не съм сигурна. Просто кажи в аптеката че искаш термометър за телесна температура, а и аз за 1 път чувам да има термометри специално за БТ. Аз използвам най-обикновен 

Аз преди година си мерех БТ само вагинално с дигитален термометър, тъй като не мога да си го слагам анално. При мен този метод е резултатен. Мисля, че може да се мери вагинално, но термометърът е добре да се измива след всяко мерене и да се използва само за това. Сега вече не меря базалната си температура изобщо, защото често ходя на доктор или ползвам тестове за овулация.

Благодаря ви момичета за отговорите. Просто съм сигурна, че на няколко места във форума срещах твърдения, че такива термометри съществуват. Както и да е. Аз ползвам живачен термометър и мисля, че върши работа. Ще видим.. Мерси още веднъж