здравейте девойки!
аз със най-добри чувства да помогна ако мога
отслабнах с 9-10 кг за един месец и даже успях да ги задържа!
още от време оно си имам проблем с килцата и цял живот все диети пазя,ама както са се уверили повечето от вас - файда няма.висока съм 173,била съм до 75кг. в момента съм 60+ - 1,5.искам да ги докарам докъм 58,ама сега бебеправим и не ми се струва удачно.
та тъй отслабнах с гадната зелева супа.преди да почнете да повръщате прочетете малко по-надолу - има един начин на приготвяне,при който не само става за ядене, ами и си е вкусна направо.ако има интерес от страна на някой пишете,утре ще изровя рецептата и ще ви я напиша.
диетата е 7-дневна,започва през лунната фаза,първия ден се пази лунната(само на вода) , после всеки ден различно. прави се една седмица,две се почива, после се прави още една и ей ти ги 10 кила надолу
иначе като цяло две неща са важните за всяка една диета и ако не успяваме да спазваме дори едното от тях-смисъл няма.
1 НИКАКВИ ИЗКЛЮЧЕНИЯ - като се пази диета,дори и две солети са изключение
2 ЗАХРАНВАНЕТО - след диетата е по-важно от самата диета.
ми аз тъъй отслабнах за пръв път в живота си ефективно
ако има интерес ша пиша